哺乳期喝酵素的危害性
2019-12-19
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哺乳期喝酵素未必會產(chǎn)生危害,但如果喝的是自制酵素或非正規(guī)酵素,則有可能會造成腹瀉等。因為這類酵素可能會因制作、保存不當而產(chǎn)生大量細菌、雜菌,進而會對哺乳期婦女及小寶寶產(chǎn)生一定的危害。
舉措建議
1、哺乳期喝酵素應在專業(yè)人士指導下購買安全、正規(guī)的產(chǎn)品,避免盲目購買或盲目濫用。
2、哺乳期應適當提高食物中蔬菜和水果的比例,保證膳食纖維的攝入,促進胃腸道蠕動,身體條件允許時應適當下床走動。
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王雪飛
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 主治醫(yī)師