自制水果酵素可以用，但是不要生成了含酒精的。吃的時候，少量開始，注意寶寶的反應(yīng)，如果沒有不適?？梢约恿?。

原因分析

最好不要吃買的果蔬酵素，因為會有很多添加劑。自己做的果蔬酵素可以適量的喝。

舉措建議

平時在飲食上要多注意衛(wèi)生，避免吃辛辣刺激性的食物。在哺乳期間，建議加強營養(yǎng)，可以吃些花生豬蹄湯燉乳鴿等，增強奶質(zhì)的食物。

注意事項

母乳喂養(yǎng)期間少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，得多吃湯湯水水的食物。