月經(jīng)量少的原因也是比較多的，例如過(guò)度的勞累或者是精神壓力過(guò)度緊張，還有一些是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生了一定的變化等都可能會(huì)引起月經(jīng)量變少的，最好是到醫(yī)院做一個(gè)檢查，明確病因之后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要做好保暖工作，飲食方面也要多吃營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果，避免吃一些涼性的飲食，因?yàn)榻?jīng)常吃一些涼性或者是刺激性的飲食，也有可能會(huì)引起月經(jīng)量偏少，平時(shí)也要做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔，內(nèi)褲需要勤洗勤換。