來月經(jīng)小腹墜痛可能是正常的痛經(jīng)癥狀，也要考慮是身體出現(xiàn)了某種的婦科疾病，也可能是和身體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，如果月經(jīng)量沒有特別多的情況，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水，能夠有助于緩解小腹墜痛癥狀。

舉措建議

建議可以通過使用熱水袋來暖腹部的方法，緩解經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀，飲食上最好是吃些溫性的食品，經(jīng)期盡量要少吃或者不吃寒冷食物，避免給身體帶來不必要的傷害，同時(shí)要注意個(gè)人的衛(wèi)生，最好勤換洗內(nèi)褲。