孕婦多喝水好處還是有很多的，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘。也可以避免上火，多喝水可以促進(jìn)新陳代謝。平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，提高自身免疫力。

舉措建議

懷孕期間要多喝水，飲食上要清淡，營(yíng)養(yǎng)搭配也要合理，多吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，也要增加蛋白質(zhì)類食物的攝入，平時(shí)適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，做一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

懷孕期間一定要注意，要休息好，不要熬夜也不要抽煙和喝酒，不要喝咖啡。