懷孕后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、食欲下降、身體乏力等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，懷孕后反應(yīng)也各不相同。

孕早期需補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒畸形和先兆流產(chǎn)，也需增加營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，利于腹中胎兒健康。

舉措建議

可適當(dāng)吃種類豐富的水果，富含豐富維生素，可幫助孕婦保持體力，且孕期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防流產(chǎn)，還需注意個(gè)人衛(wèi)生，穿寬松衣物，定時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)檢。

盡量不要吃海鮮等寒涼食物，最好不吃山楂，易造成宮縮。