肝火旺盛一般會(huì)引起頭暈眼花等癥狀，肝火旺盛主要是需要降肝火，平肝陽(yáng)。平時(shí)可以通過泡菊花茶，茉莉花茶，合歡花茶，玫瑰花茶，益母草茶，決明子茶，綠茶等進(jìn)行調(diào)理，菊花，玫瑰花等具有清肝明目，清熱解毒功效，可以平肝陽(yáng)，清肝火。

舉措建議

1.平時(shí)注意多休息，不能過度勞累，也不能過度運(yùn)動(dòng)，始終保持健康的生活方式。

2.保證充足的睡眠，不能熬夜，不能過度沉迷于游戲等傷身費(fèi)腦的事。

3.保持平和的心態(tài)，不能時(shí)常精神緊繃，放松精神，心態(tài)穩(wěn)定，不易怒，不易悲。