如果來月經(jīng)期間肚子疼痛，平時(shí)可以多喝一些溫?zé)岬拈_水，也可以喝紅糖水，這樣可以加速子宮內(nèi)膜脫落，這樣可以緩解疼痛的情況，也可以使用暖寶寶貼貼在腹部，給腹部進(jìn)行熱敷，也能夠緩解經(jīng)期疼痛的。

舉措建議

在月經(jīng)期間一定要做好保暖措施，要適當(dāng)添加減衣物，避免月經(jīng)期腹部受涼，在飲食方面，最好不要吃辛辣刺激性的食物，寒涼性的食物也最好不要吃，同時(shí)也要注意個(gè)人的衛(wèi)生，可以勤更換衛(wèi)生巾，也要勤換洗內(nèi)褲。