女生來例假，如果是輕微的肚子疼，一般可以持續(xù)1~2天就可以消失，但是如果肚子疼痛的厲害，最好還是在醫(yī)生的建議下，服用一些止痛藥緩解，也可以使用熱水袋，放在腹部，給腹部保暖，也會起到緩解的作用。

舉措建議

在月經(jīng)期間一定要勤干換衛(wèi)生巾，避免細菌的滋生，也要選擇棉質(zhì)的，保持通方向，也要注意會陰部的清潔，可以使用溫?zé)崴逑赐怅幉?，在飲食方面也要注意，最好是不要吃生冷或者刺激性的食物?/p>