剛懷孕腰酸肚子不舒服
2019-12-18
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一般來說,懷孕期間子宮變大,會(huì)出現(xiàn)腹痛和不適癥狀。如果疼痛的不是很嚴(yán)重,而且發(fā)作時(shí)間很短,不影響正常生活,問題不大。如果癥狀相對(duì)嚴(yán)重,持續(xù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),并伴有出血,不排除女性先兆流產(chǎn)和宮外孕情況。因此,請(qǐng)務(wù)必盡快就醫(yī),排除病理學(xué)的可能性。
舉措建議
在懷孕早期,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)該保持衣服柔軟而寬大,不要束腰,不要穿緊身褲,也不要穿高跟鞋。 飲食上可以少吃多餐,營(yíng)養(yǎng)均衡,注意選擇高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、蔬菜和水果。適量的補(bǔ)充葉酸,注意休息和睡眠,合理安排自己的生活和飲食。