產(chǎn)后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，考慮是以下兩個(gè)原因所致：

第一個(gè)原因是生產(chǎn)的時(shí)候下肢要長時(shí)間暴露在外，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受涼，并且生產(chǎn)后身體抵抗力低，就會(huì)引發(fā)膝蓋疼痛。

第二個(gè)原因是由于生產(chǎn)和需要哺乳的原因，使得機(jī)體營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起膝蓋疼痛。

舉措建議

1.建議產(chǎn)后多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等，加強(qiáng)營養(yǎng)。

2.產(chǎn)后需做好保暖工作，不要吹冷風(fēng)，保證房間的溫度和濕度均衡。

3.生產(chǎn)完后需臥床休息，不宜勞累，如果需要活動(dòng)則應(yīng)該適度，避免給身體造成負(fù)擔(dān)。