產(chǎn)后膝蓋疼可以通過(guò)按摩或者熱敷以及針灸的方式來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)也可以檢查后，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

產(chǎn)后要注意自己飲食的改善，多注意保證充足的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，以及多注意保暖工作，這才有利于身體的恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后要注意自己抵抗力的提升，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染，飲食上少吃生冷刺激性的食物。