女性朋友在哺乳期間身體會發(fā)生很多變化，之所以越來越瘦，是因為體內(nèi)的大量營養(yǎng)通過乳汁被寶寶所吸收，由于大量營養(yǎng)物質(zhì)的流失會導(dǎo)致母體越來越瘦，可以通過攝入營養(yǎng)成分比較高的食物來補充身體的需要。

舉措建議

哺乳期間女性朋友一定注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃含高蛋白的食物，多補充新鮮蔬菜和水果，保證自身以及寶寶的正常營養(yǎng)需求，除此之外還要注意多休息，保證充足的睡眠，不要讓自己過于勞累。