如果是輕微的疼痛，也可以通過腹部熱敷的方法來進行緩解的，但是如果疼痛的癥狀特別的嚴重，那么也需要及時的到醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生的指導下，通過使用一些止疼的藥物來進行治療，另外在月經(jīng)期間也不要做劇烈的運動。

舉措建議

在月經(jīng)期間注意個人的衛(wèi)生也是十分重要的，衛(wèi)生巾也要及時的進行更換，這樣也可以預防出現(xiàn)細菌感染等現(xiàn)象，如果內(nèi)褲有被污染的狀況，也應該及時的進行清洗，可以把內(nèi)褲在太陽底下進行晾曬，這樣也能夠起到不錯的殺菌效果。