哺乳期的時候盡量少用精油，精油是非常容易被皮膚吸收的，里面的一些成份很有可能會影響到寶寶母乳，嚴重的還有可能導致回奶的發(fā)生。

在哺乳期的時候盡量吃一些清淡好消化的食物，多吃一些高維生素高蛋白的食物，避免吃一些刺激性食物。

舉措建議

建議在哺乳期的時候盡量遠離藥物，化妝品，以免對母乳造成一定的影響。

哺乳期還應該多注意休息，保持良好的心情，合理的飲食，做好個人的衛(wèi)生工作，注意做好保暖措施，防止身體著涼感冒，同時，也要避免帶寶寶去一些人多空氣不流通的場所，避免交叉感染。