哺乳期間出現(xiàn)大量脫發(fā)的情況是很常見(jiàn)的。哺乳期身體正在恢復(fù)結(jié)算，從而引起激素分泌量少，從而引起脫發(fā)。

調(diào)整情緒，避免哺乳期間情緒焦慮，好的心情也會(huì)對(duì)身體的恢復(fù)有所幫助。注意及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些蔬菜和水果，也會(huì)對(duì)病情有所緩解。

舉措建議

要注意保證好的睡眠質(zhì)量，休息不好會(huì)加重脫發(fā)的情況。可以用木梳子適度的按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，不要大力抓撓。不要太過(guò)擔(dān)心，產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)逐漸生長(zhǎng)出來(lái)的。

如果掉頭發(fā)的情況嚴(yán)重，建議去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。