哺乳期頭發(fā)掉的厲害，可能是身體出現(xiàn)了氣血虧虛，也可能是營養(yǎng)攝入不良導致的脫發(fā)，這些都是屬于產后脫發(fā)的一種現(xiàn)象，也可能和平時的心情有很大的關系，比如平時心情過于緊張或者壓力過大也是會導致脫發(fā)的。

舉措建議

脫發(fā)嚴重，平時要保持良好的心情，而且也要合理的飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如咖啡、辣椒、濃茶等這些最好避免少吃，在飲食方面還是要以清淡一些的食物為主，平時也可以多吃新鮮的水果和蔬菜。