在懷孕7個月的時候，正常的羊水指數(shù)在8~25厘米之間。如果產(chǎn)檢結(jié)果在這個范圍內(nèi)波動就是正常的。平時定期的做好產(chǎn)前檢查就可以。

在這期間要多觀察胎動情況，如果胎兒在子宮內(nèi)的活動非常頻繁或者是動的太少，需要及時的去醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

建議平時在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如說雞蛋，瘦肉或者是牛奶，為胎兒的成長發(fā)育提供必要的基礎(chǔ)。

平時沒事的時候也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。多呼吸一下外面的新鮮空氣。平時也要保持愉悅的心情，避免緊張焦慮。