在懷孕31周的時候，正常的羊水深度在3~8厘米之間，羊水指數(shù)在8~25厘米之間，正常的羊水量在700毫升左右。

如果出現(xiàn)了偏多或者是偏少的現(xiàn)象，都是不正常的，需要及時的去醫(yī)院查找原因在醫(yī)生的指導下對癥處理。

舉措建議

建議平時多留意胎動情況，如果胎動異?？紤]胎兒宮內(nèi)窘迫的可能性比較大，需要及時的去醫(yī)院，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下吸氧緩解。

平時要適當?shù)倪M行散步，在飲食上也要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，多休息，避免劇烈的活動。