懷孕28周，正常的情況下羊水指數(shù)在8~25厘米之間，羊水深度在3~8厘米之間，羊水量大概在700毫升左右。

胎兒在子宮內(nèi)主要是依靠羊水來進(jìn)行活動的，如果出現(xiàn)了偏多或者是偏少的現(xiàn)象，需要及時(shí)的去醫(yī)院查明原因。

舉措建議

建議定期的做好產(chǎn)前檢查。如果出現(xiàn)了異常，要及時(shí)的咨詢醫(yī)師。平時(shí)在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，合理的膳食，避免挑食現(xiàn)象。

在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚膽敉饣顒?，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。不要長時(shí)間的熬夜。