艾灸催月經(jīng)的方法包括，應(yīng)用艾條直接艾灸，或者是隔姜片艾灸，艾灸的穴位包括有子宮穴位、內(nèi)關(guān)穴位、三陰交穴位和涌泉穴位，通過這些穴位的艾灸治療，能夠活血溫經(jīng)，促進月經(jīng)來潮。

艾灸調(diào)理月經(jīng)，需要保證艾灸時間適宜，一般一個穴位維持十分鐘。

舉措建議

1.艾灸催經(jīng)的方法，效果是比較緩慢的，需要堅持長時間進行，以免半途而廢二不能夠達到調(diào)經(jīng)效果。

2.應(yīng)用艾灸治療月經(jīng)不調(diào)時，需要在艾灸過程中避免受涼，注意保暖，艾灸完成以后保暖立即洗澡，需要休息后進行。