例假血發(fā)黑量少可能是卵巢分泌激素水平或子宮內(nèi)膜薄引起的，需觀察月經(jīng)量，如在剛來月經(jīng)或快結(jié)束時有量少發(fā)黑現(xiàn)象通常是正常的，但如果整個經(jīng)期血都是發(fā)黑量少就需及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。

例假血發(fā)黑量少可使用活血調(diào)經(jīng)藥物調(diào)理，如沒有恢復(fù)正?？勺鰞?nèi)分泌檢查。

舉措建議

日?？勺鲂w育鍛煉，做到勞逸結(jié)合，能夠促進血液循環(huán)，也可增強體質(zhì)。

需注意飲食，適當(dāng)吃些黑木耳紅棗茶、肉類、蛋類食物，起到補充身體營養(yǎng)作用，但不可吃螃蟹、田螺等生冷寒涼之物，以免造成痛經(jīng)。