孕中期犯困有可能是由于體內(nèi)激素水平變化，也有可能是胎兒逐漸增大，孕婦非常容易疲勞導(dǎo)致的。

針對這種情況就要多休息，但是也不能長時間的臥床，適當(dāng)?shù)囊部梢赃M(jìn)行一些戶外活動。對于提高孕期身體抵抗力也是有一定好處的。

舉措建議

建議要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免白天睡覺過多，晚上失眠。在白天可以多做一些自己喜歡做的事情。

在這個時期胎兒逐漸增大，對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求也增大，在飲食上要加強營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。