考慮體內(nèi)激素水平波動(dòng)的影響可能性比較大?？梢韵葎?dòng)態(tài)觀察，一般等到月經(jīng)期過后這種情況就會(huì)自然緩解。

平時(shí)可以對(duì)腰疼部位進(jìn)行熱敷。如果疼痛的厲害，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行理療。平時(shí)也要做好腰部的保暖工作。

舉措建議

建議在大姨媽期間要多休息，避免劇烈的活動(dòng)。而且在飲食上也要加強(qiáng)高鈣食物的攝入，多食用一些雞蛋，瘦肉或者是牛奶。

保持好個(gè)人下體的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗貼身的內(nèi)褲。避免接觸過多的涼水。