懷孕21周胎盤一級(jí)是有點(diǎn)早熟的，正常情況下這個(gè)階段的胎盤應(yīng)該是處于零級(jí)，胎盤成熟度一級(jí)，說(shuō)明胎盤已經(jīng)成熟，孕21周孕周相對(duì)來(lái)說(shuō)還小了一點(diǎn)。定期做好產(chǎn)檢檢查，同時(shí)注意觀察胎兒胎動(dòng)情況以及孕婦身體情況。期間發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

注意臥床休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)。飲食上有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，不吃生冷辛辣刺激性食物。

不要過(guò)度攝入鈣片，乳制品還是要保證。不要熬夜，保證充足的睡眠。平時(shí)可以到戶外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。