坐小月子多少天能出門，要根據(jù)個(gè)體而已，比如懷孕的天數(shù)，流產(chǎn)的方式，產(chǎn)后的身體狀況等，一般小月子比正常坐月子的時(shí)間會(huì)短一些，可以早一點(diǎn)出門，但是具體的情況要根據(jù)每個(gè)人的身體恢復(fù)情況而定。

舉措建議

在坐月子期間，房間溫度和濕度要保持適宜，白天的時(shí)候也可以偶爾開窗通風(fēng)換氣，避免長時(shí)間空氣不流通，月子期間要禁止性生活，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，避免用涼水洗頭或者洗腳，也可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)。