來月經(jīng)期間，是可以適當吃一些柚子的，柚子里面含有豐富的維生素c，適當?shù)某砸恍ι眢w是有好處的，但是最好不要多吃。

來月經(jīng)期間要多加強營養(yǎng)，不要搬提重物，還要多注意腹部的保暖，避免受涼。

舉措建議

月經(jīng)期間除了適當?shù)某砸恍╄肿油?，還可以吃一些其他的應(yīng)季新鮮水果和蔬菜，月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，及時更換衛(wèi)生巾。

還要注意經(jīng)期不要進行性生活，以免出現(xiàn)經(jīng)血逆流，造成婦科感染。