哺乳期口渴需要多喝水，這樣才可以給身體補(bǔ)充丟失的水分，同時(shí)也可以吃一些新鮮的水果，也可以緩解癥狀。哺乳期口渴是正常的，因?yàn)樯眢w當(dāng)中的水分會(huì)通過乳汁代謝給寶寶，所以如果沒有及時(shí)補(bǔ)水很容易導(dǎo)致口渴。

舉措建議

哺乳期間要及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌，保證乳汁分泌正常，另外在飲食上也需要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多喝一些湯類，比如雞湯，魚湯等，對(duì)身體恢復(fù)是有好處的，而且還可以使乳汁增多，避免吃一些辛辣的食物。