哺乳期頭昏可以去醫(yī)院抽血做一個血常規(guī)檢查，看下是否是貧血引起的。

睡眠不足、精神緊張也可能會導(dǎo)致頭暈的癥狀，平時要注意多休息，保證充足的睡眠時間，多攝入一些高蛋白、高營養(yǎng)的食物。

舉措建議

補充足夠的水分，多排尿，保持大便通暢，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，多吃新鮮的蔬菜水果。

天氣晴朗的時候可以多去戶外呼吸新鮮的空氣，平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、游泳、瑜伽等。