眼睛腫脹有很多種可能，一般分為生理性和病理性。生理性主要是平時睡眠不好，睡眠姿態(tài)壓迫眼睛，用眼習慣不良等導致的，一般會自然消退。病理性是眼睛過敏，淚腺脫垂，長麥粒腫等。

對于后者，建議到當?shù)蒯t(yī)院的眼科找出病因，對癥下藥。

舉措建議

1.睡覺之前不多喝水，也不哭泣。

2.減少熬夜的次數(shù)，注意調整睡覺的姿態(tài)，保證良好睡眠。

3.飲食平衡，減少對辛辣刺激油膩食物的攝入，多補充新鮮的蔬菜和水果。

4.注意眼部衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗臉勤洗手的好習慣。