1.流產(chǎn)清宮后應(yīng)吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，可以多吃一些滋補(bǔ)的燕窩魚(yú)膠等，對(duì)子宮的恢復(fù)也有良好的促進(jìn)作用。

2.同時(shí)多吃些黑芝麻，紅糖，大棗，桂圓，乳鴿枸杞湯等滋補(bǔ)氣血的食物，山楂有散淤活血作用，有利于促進(jìn)子宮排除淤血，減少腹痛。

舉措建議

1.清宮后要護(hù)理子宮，注意休息，不要著涼，保持心情舒暢，不要熬夜，避免勞累，一個(gè)月內(nèi)不能同房，盡量不吃涼的食物，為了子宮的良好恢復(fù)，需要間隔一段時(shí)間再次懷孕。

2.人流對(duì)身體有或多或少的影響，所以要在平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，做好計(jì)劃生育工作。