1.流產(chǎn)清宮后應吃些有營養(yǎng)的東西，可以多吃一些滋補的燕窩魚膠等，對子宮的恢復也有良好的促進作用。

2.同時多吃些黑芝麻，紅糖，大棗，桂圓，乳鴿枸杞湯等滋補氣血的食物，山楂有散淤活血作用，有利于促進子宮排除淤血，減少腹痛。

舉措建議

1.清宮后要護理子宮，注意休息，不要著涼，保持心情舒暢，不要熬夜，避免勞累，一個月內(nèi)不能同房，盡量不吃涼的食物，為了子宮的良好恢復，需要間隔一段時間再次懷孕。

2.人流對身體有或多或少的影響，所以要在平時多鍛煉身體，增強體質(zhì)，做好計劃生育工作。