人體出現(xiàn)肥胖主要是由于體內(nèi)脂肪堆積過多造成，有可能是平時攝入了過多的熱量食物導(dǎo)致，艾灸過程中可以使人體的脂肪得到充分的分解，可以加速腸道蠕動，從而有效促進(jìn)代謝產(chǎn)物及時從體內(nèi)排出。

舉措建議

艾灸減肥并不是適合所有的人，最好是通過飲食控制配合適當(dāng)運動進(jìn)行減肥，效果比較好，平時注意多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃一些過于油膩以及高熱量的食物，配合適當(dāng)運動，如瑜伽，游泳等，長期堅持下去是可以減肥成功的。