剛做了人流后可以吃烏魚、鯽魚、鱸魚，這些魚是屬于美味可口并且營養(yǎng)價值極高的魚類。可以將烏魚和鯽魚用來熬制魚湯進行飲用，可以將鱸魚用來清蒸進行食用。做完人流后要加強營養(yǎng)食物的補充，合理的補充營養(yǎng)物質(zhì)能促進子宮的恢復(fù)以及身體的恢復(fù)。

舉措建議

做完人流后雖要加強營養(yǎng)食物補充，但也不要盲目進補，千萬不要攝入油脂較多的食物，否則容易引起肥胖。

人流后一周應(yīng)絕對臥床休息，因為在此階段身體體質(zhì)比較虛弱，在此階段不宜進行劇烈運動以及重體力勞動。