平時要注意保護視力，合理安排學習時間，少看手機，電腦，適量的給寶寶做些眼保健操，建議帶寶寶去眼科驗光，在醫(yī)生指導下佩戴合適度數(shù)的眼鏡來矯正散光。

飲食上可以多吃一些高蛋白的食物，如芝麻核桃乳蜜飲，另外飲食中注意攝取富含維生的食物多吃肝臟，牛奶，蛋黃，綠葉蔬菜等。

舉措建議

飲食均衡多吃粗面雜糧，少吃一些糖果，不要攝入高動物脂肪。

平時不要讓寶寶在床上躺著看書，不在吃飯時或公共汽車上看書，光線不好時不要看書，不在直射的陽光下看書，合理安排讀書和寫字的時間。