中度抑郁癥可以在醫(yī)生的指導下口服抗抑郁的藥物進行治療，同時也可以找心理醫(yī)生進行心理咨詢。平時也要自己控制好情緒。

抑郁癥主要表現(xiàn)為對事物缺乏興趣，情緒低落每天郁郁寡歡，嚴重的抑郁癥患者會出現(xiàn)自殺的念頭。

舉措建議

抑郁癥對于工作和學習影響是非常大的，建議一定要及早的接受治療。平時可以通過改善睡眠的方法來進行緩解。

要增強與外界的溝通交流。避免自己獨處。白天可以積極鍛煉身體。在飲食上也要加強優(yōu)質蛋白質的攝入。