腸胃不好能吃益生菌，益生菌是可以調(diào)節(jié)腸道里的菌群，可以很好的改善消化不良，提高腸胃功能，如果出現(xiàn)腹瀉的情況，是可以通過補充益生菌，使腸道恢復(fù)正常的，而且益生菌是沒有什么刺激性的，對身體也不會有影響的，不用過于的擔(dān)心。

舉措建議

腸胃不好的時候，建議在平時可以多吃一些面條，或者是喝一些粥，這些食物比較容易消化，可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，平時也要養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，還要注意做好保暖，多吃蔬菜水果補充維生素，預(yù)防便秘。