在懷孕晚期出現(xiàn)腳抽筋，有可能是增大的子宮壓迫到下腔靜脈，導(dǎo)致血液回流不暢所引起的，也有可能是孕期缺鈣的原因、

懷孕中后期胎兒的骨骼開始成長發(fā)育，此時孕婦體內(nèi)所需要的鈣含量是比較多的，最好多吃一些含鈣量高的食物。

舉措建議

出現(xiàn)腳抽筋的時候，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，平時不要長時間處于同一種姿勢，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉印?/p>

孕期在休息的時候盡量采取左側(cè)臥，減少子宮對下腔靜脈的壓迫，下肢不要長時間處于下垂的狀態(tài)。