月經(jīng)期間，女性的身體處于極度虛弱狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可以吃一些補(bǔ)血的食物或者喝一些補(bǔ)氣血的湯藥，益母草具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血的功效，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

舉措建議

月經(jīng)期間忌食辛辣食物，盡量多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，如果出現(xiàn)了經(jīng)期疼痛等問(wèn)題要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草，要多注意自己的私部衛(wèi)生，用清水或者洗液清洗外陰，保持陰部清潔，定期更換內(nèi)褲。