有人月經(jīng)之前會出現(xiàn)乳房脹疼的現(xiàn)象，有人來月經(jīng)之前會出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象，還有腎虛的人經(jīng)前會出現(xiàn)腰膝酸軟。有的人會分泌物出現(xiàn)褐色、咖啡色分泌物，提示可能要來月經(jīng)了。

舉措建議

建議經(jīng)期要注意個(gè)人的衛(wèi)生。畢竟血液是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基因，因此女性在月經(jīng)期的時(shí)候也要注意外陰的清潔，這也是非常重要的一點(diǎn)。平時(shí)衛(wèi)生巾要勤換，避免發(fā)生感染。經(jīng)期也要注意不吃生冷刺激的食物。