中暑一般分為幾個(gè)等級(jí)，如果病情較輕會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈或身體乏力，肢體痙攣等癥狀，若病情加重主要表現(xiàn)為惡心嘔吐，心率加快，體溫升高。

另外也會(huì)有食欲不振，頭暈，頭痛，極度口渴，心悸，身體脫水等癥狀。

舉措建議

夏季中暑應(yīng)該常備防暑藥，并且定期進(jìn)行健康的體檢，增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，不宜從事高溫的工作。

在飲食上以清淡為主，能夠養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，補(bǔ)充身體所需要的水分，多吃新鮮蔬菜和水果，可以喝預(yù)防中暑的降溫飲品等等。