孕晚期出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象有可能是體內(nèi)激素水平波動(dòng)引起的，也有可能是胎兒逐漸增大孕婦過于疲勞。

針對于這種現(xiàn)象，孕婦就要多休息，但是也不能長時(shí)間的臥床。條件允許的話還是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。

舉措建議

建議要合理的分配自己的時(shí)間。盡量的避免白天睡覺，否則有可能會導(dǎo)致晚上失眠的現(xiàn)象。平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及含鈣高的食物。定期的做好產(chǎn)前檢查，如果有異常情況需要及時(shí)咨詢醫(yī)師。