女人在生理期間受到體內(nèi)內(nèi)分泌激素變化的影響，免疫力是比較低下的。在這種情況下，如果自身體質(zhì)偏弱是很容易出現(xiàn)感冒等癥狀的，但經(jīng)期過后這種情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果感冒癥狀持續(xù)發(fā)生，應(yīng)該去醫(yī)院做免疫力檢查。

舉措建議

月經(jīng)期間建議避免勞累，保證充足的睡眠，多休息不熬夜。注意防寒保暖，也是很重要的。飲食也要加強(qiáng)營養(yǎng)，避免辛辣和刺激性的食物。注意個(gè)人衛(wèi)生。平時(shí)則多注意鍛煉身體，多喝水，多吃水果蔬菜。提高自身免疫力。