感冒發(fā)燒主要是由于自身的免疫功能低下，機(jī)體受到病毒感染引起的。發(fā)燒代表身體有炎癥，所以要積極的做退燒處理。

平時的作息要保持規(guī)律，而且要堅持參加一些體育鍛煉，比如跑步、快走、散步等，這樣有利于提高免疫力。

舉措建議

感冒期間要補(bǔ)充大量的水分，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素C的水果，保持樂觀、健康的心態(tài)。

平時應(yīng)該注意多樣化飲食，這樣可以保證人體必需物質(zhì)的攝入，不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣。