產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么回事
2019-12-13
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產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼多數(shù)是由于關(guān)節(jié)受涼所引起的,可能是因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候沒有做好保暖工作,或者是受風(fēng),都可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。如果緩解疼痛不是特別嚴(yán)重,可以從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),但如果緩解疼痛比較嚴(yán)重,最好是到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。
舉措建議
在坐月子期間一定要避免受涼,平時(shí)也要避免接觸冷水,而且在產(chǎn)后一定要好好的休息,飲食上面一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充含鈣物質(zhì)比較豐富的食物,例如多吃些雞蛋牛奶,排骨湯,豬蹄湯之類的食物。