哺乳期間溢乳平時要注意乳頭的清潔，可以多用溫水清洗，穿衣要選擇寬松舒適的內(nèi)衣，日常少喝些湯類，避免乳房受到擠壓，以免乳汁分泌的過多。

哺乳期溢乳證明乳汁分泌比較多，在溢乳發(fā)生時盡量此時喂養(yǎng)寶寶，這樣就會減少溢乳癥狀的發(fā)生。

舉措建議

哺乳期乳汁分泌過度就會出現(xiàn)溢乳的狀況，寶媽每次喂養(yǎng)完寶寶可以對乳房進行排空，選擇合適的吸入器，排空乳汁即可。

哺乳期溢乳是常見的現(xiàn)象，寶媽可也選擇使用防溢乳墊，這樣可以有效避免乳汁弄濕內(nèi)衣，也可以避免尷尬，同時還能保持清潔干爽。