哺乳期的寶媽也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，而且適當(dāng)?shù)暮染栈ú枰彩强梢云鸬饺セ鸬淖饔茫窃谌粘Ｉ町?dāng)中，也應(yīng)該避免吃太多容易引起上火的食物，不僅會(huì)對(duì)寶媽的身體產(chǎn)生影響，嚴(yán)重的話甚至有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶，也出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間，除了要注意自身的飲食之外，注意個(gè)人衛(wèi)生情況也是十分重要的，喂奶之前也需要把雙手清洗干凈之后再給寶寶進(jìn)行喂奶，在平時(shí)衣物也要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換，也可以穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)衣。