通常在哺乳期的時(shí)候，寶媽吃蝦一般不會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象。而且蝦里面所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，也特別適合哺乳期的婦女進(jìn)行食用。在這個(gè)時(shí)期哺乳期的婦女身體的抵抗力也是有所下降，所以也要進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。

舉措建議

同時(shí)在生活當(dāng)中可以多吃一些魚類，瘦肉，豆制品，奶制品等等豐富的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，一日三餐需要葷素搭配，合理的安排，也可以多喝雞湯，魚湯，豆腐湯等等，也能夠幫助乳汁的分泌，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)健康也是非常有好處的。