懷孕一個(gè)月出現(xiàn)腰酸的情況，是正常的生理反應(yīng)，可能是子宮增大，重量增加，造成韌帶牽拉，出現(xiàn)輕微的酸痛。

如果癥狀不嚴(yán)重，可以不需要處理，多注意休息，不要搬提重物，來緩解腰酸的情況。還要多注意孕期的營養(yǎng)，不要挑食偏食。

舉措建議

如果腰酸癥狀嚴(yán)重的話，最好還是及時(shí)的去咨詢醫(yī)師，懷孕期間要按醫(yī)生的指導(dǎo)，定期的去檢查。按時(shí)補(bǔ)充葉酸，一直服用到懷孕后三個(gè)月，預(yù)防胎兒神經(jīng)管的疾病。

懷孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，盡量少去一些人多的地方，出門時(shí)最好佩戴口罩。