孕婦是可以適當(dāng)吃粽子的，粽子中含有很高的維生素成分，還有蛋白質(zhì)和脂肪，吃粽子還能起到滋補(bǔ)的作用，對(duì)腹中的胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育起到很好的作用，但是孕期不建議多吃，因?yàn)轸兆邮遣缓孟氖澄?，如果吃多了，可能?huì)造成消化不良。

舉措建議

在孕期的飲食方面，最好可以選擇清淡的食物，平時(shí)最好不要吃辛辣刺激或者油膩的食物，孕期的飲食最好葷素搭配合理，而且在日常生活中，也要注意多休息，最好養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，避免出現(xiàn)過(guò)度熬夜的現(xiàn)象。