1.正確使用護膚品，禁止使用含化學成分的護膚品，以免加重長斑的現(xiàn)象。

2.可以使用黃瓜等敷在臉上或者一些安全的淡斑面膜等產(chǎn)品進行改善。

3.必要的情況下，可以通過激光等方法進行淡斑，但最好是在哺乳期之后。

舉措建議

1.在外出時候，一定要做好防曬工作，在臉上涂抹防曬霜，使用遮陽傘，避免臉上的斑增多。

2.對于臉上的斑，不能隨意使用偏方或者藥品進行涂抹治療，防止對皮膚造成進一步的損傷。

3.要避免熬夜，避免情緒抑郁，保持良好的心態(tài)。